2020年2月

『外資系コンサル流・「残業だらけ職場」の劇的改善術 「個人の働き方」も「組織の体質」も変わる7つのポイント』を読んだ感想

KindleのUnlimitedの対象になっていたので読んでみました。 多くの企業がこぞって「働き方改革」を推進する昨今、確かに会社の制度として労働時間が厳しく規制されてきていると感じます。 しかし、仕事量は労働時間を規制する以前とは変わらないため、結局、会社に申請せずにコソコソ職場に居残って仕事したり、家に持ち帰って仕事したりと闇残業を助長しているように感じます。 そういった、職場に蔓延る長時間 […]

『いい緊張は能力を2倍にする』を読んだ感想

先日、AmazonでKindle本を物色している際にこの本がレコメンドされていました。なかなか高評価もついていて気になったので読んでみました。 筆者は精神科医で、巷にあふれている精神論を唱えた本とは一線を画し、科学的な根拠を示しながら緊張への対処法を紹介していきます。 例えば、馴染みのある緊張を緩和する方法としては「深呼吸を繰り返す」とか「人という字を掌に書いて飲み込む」などがありますが、そういっ […]